반응형 요거트1 복통, 소화 불량에 좋은 식품 오늘은 복통과 소화 불량을 해결할 수 있는 식품에 대해 이야기해보려고 해요. 이 문제들은 우리의 일상을 크게 흔들 수 있기 때문에, 적절한 식품 선택을 통해 이를 완화하는 것이 중요합니다. 복통, 소화 불량에 좋은 식품 요거트 요거트는 복통과 소화 불량 해결에 큰 도움이 될 수 있는 식품입니다. 이는 요거트가 프로바이오틱스를 풍부하게 함유하고 있기 때문인데요, 프로바이오틱스는 우리 몸에 존재하는 '좋은'박테리아로, 소화기를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 장 내에서 유익한 박테리아의 성장을 촉진하고, 유해한 박테리아의 성장을 억제하여 장 건강을 유지합니다. 이로 인해 소화가 원활해지고, 복통과 소화 불량 등의 문제가 완화될 수 있습니다. 또한, 요거트는 소화기에 좋은 락토바실.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
