반응형 건강한식단1 무기질을 풍부히 함유한 복숭아의 효능과 섭취시 주의사항 복숭아는 따뜻한 성질과 달콤한 맛을 가지며 알칼리성 식품으로 알려져 있습니다. 이로 인해 면역력 개선을 비롯한 다양한 증상에도 도움을 줄 수 있습니다. 복숭아는 사과산, 시트르산, 타타르산과 같은 성분을 함유하고 있으며 당분과 수분도 풍부하게 포함하고 있습니다. 여름철에 많이 섭취되는 복숭아는 맛있는 과일 중 하나이지만, 함께 먹으면 안 되는 음식이 있어 주의가 필요하기도 합니다. 그럼 무기질을 풍부히 함유한 복숭아의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무기질이 풍부한 복숭아 한방에서는 복숭아를 '도인'이라고 부르며 약재로 사용하기도 합니다. 복숭아의 잎, 씨앗, 가지, 뿌리도 약재로 활용됩니다. 주요 효능으로는 노화 예방과 피부 건강 개선이 있으며, 숙취 해소와 항암 효과도 있다고 .. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
